Category: общество

И снова про пилон

Посчитала,что занимаюсь я около 8 месяцев Pole dance. Писала уже много раз (последнее время вообще много про него пишу), насколько это оказалось мое. Тело, привыкшее к кардио и легким круговым тренировкам с утяжелителями, так хорошо реагирует на нагрузку, что я удивляюсь. Ну а выйти из дома вечером - бесценно.
Хочу показать небольшое видео, кусок моего танца на отчетнике. Танец вроде сложился, осталось добавить пластики (в этом я ноль), и театральных представлений (ну в мыслях я та еще актриса).
Отличное воскресенье или #почтишпагат на #пилон#джамилла #poledance #polesport

В эти выходные первый раз арендовала зал для репетиции. Оказалось этот вариант тренировки - супер крутой. Никогда мои мышцы так не вопили о пощаде. Получилась полноценная тренировка, а подружка, которая тренировала свои элементы сняла мне мой танец, теперь я хоть знаю о "косяках" и где надо исправить.
Непередаваемые ощущения все-таки, когда начинает получаться - чувствуешь себя супергимнастом. Вот честно, совсем меня теперь в зал не затащить. Единственное по чему скучаю - по бегу, но это отложу до весны уже. В холодную погоду я обычно свои забеги заканчиваю фееричными простудами. Итак, приглашаю под кат, на 15 секунд видео. Это маааленький фрагмент, который мне очень нравится и над которым еще работать и работать.

Collapse )