July 11th, 2017

Йога с детьми

Как-то в комментариях мелькало, что можно заниматься йогой (да и любой другой физической активностью) с детьми. Согласна, все реально. Правда с определенными "но". Сегодня наконец-то полноценно занималась на улице. Первый день лета же по сути.
Так вот, снабдив ребенка ведерками и  бочкой с водой  (эту бочку она пасет уже неделю, но погодные условия не позволяли играть в водные игры), я по-тихому расстелила коврик и включила свое приложение с йога-таймером. Занимаюсь и душа поет, что дочь выросла, что я могу часок позаниматься... Душа моя пела 4 минуты, потом я снимала с Киры жучков, паучков, переодевала мокрые кеды, юбку,футболку (причем не сразу, а через равные промежутки времени, по мере намокания), потом выслушала размышления гуру по поводу моей практики... Но все это не помешало мне отзаниматься свой час, я вообще упертый человек и такие мелочи меня не отвлекают, а только заколяют характер и тренируют терпение))))
Потом вышла бабушка и все внимание переключилось на нее. Вот бабушка-то меня и фотографировала, она у меня уже настоящий йога-фотограф.

Вообще, я тут смотрела архив и понимаю,  что с прошлого года большой прорыв. Плечи более "открыты", балансы все интереснее. Обидно, что беговой сезон в этом году так и не открыла, но все это компенсирую ходьбой и регулярными практиками. Кстати,  недавно осознала, что перестала сутулиться, это меня очень обрадовало.  Иногда приходит желание сходить на занятия по йоге - разбавить свою практику чем-нибудь еще, хотя однообразием асан страдаю.
Кстати, Кира абсолютно не заинтересовалась завязыванием себя в узел. Проходя мимо меня со своими ведерками подбадривала, но садиться рядом отказалась. В общем, йога с детьми реальность, хотя такая...альтернативная:))))

Кстати, о хобби.

Collapse )